刮痧后几小时可以洗澡 专业人士告诉你中医理疗的好处及误区

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刮痧和拔罐两者都是属于中医理疗,都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态;拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势,但是要是不注意,很多人会进入误区推荐163nvren.com

  刮痧和拔罐两者都是属于中医理疗,都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势,但是要是不注意,很多人会进入误区。

  刮痧疗法的好处

  1、调节阴阳

  阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床证候。

  刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

  刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的1.6.3.女.人.网。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。

  2、活血化瘀

  人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

  3、清热消肿

  根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

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  4、祛痰解痉,软坚散结

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  由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

  5、扶正祛邪

  刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

  刮痧的注意事项

  1、刮痧治疗时应注意室内保暖,刮痧时,应避免风直吹刮拭部位。

  2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

  3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品。

  4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。

  5、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息半小时来源163nvren.com

  6、刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静。

  7、如刮痧后出现不适,应立即去医院诊治。

  以下是刮痧的2个认识上常见的误区

  刮痧误区1:越痛越好、起痧颜色越深越好

  许多认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,根据不同的疾病,刮痧的力量、器具都有差别,所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同,这不能作为衡量刮痧效果的标准。

  一般来说,感冒、发烧患者在刮痧时反应得比较强烈一些。刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛,刮痧部位充血起痧,通常1~2天即可消退。

  刮痧误区2:刮痧工具并非随手可得

  民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧,理论上是可行的,但刮痧工具并不是随手可得的1~6~3~女~人~网。从中医来说,刮痧工具主要分两大类:牛角类和玉石类。

  刮痧板的形状很多,而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。刮痧板的圆曲度大不容易起痧,圆曲度小相对容易起痧。牛角类的刮痧板偏于“泻”,玉石类的则偏于“补”。刮痧时可以抹润滑剂或沾点水,主要作用是防止刮痧时划破或划伤皮肤。

 
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