用柠檬和蜂蜜如何制作酵素 几个步骤教你做出经典酵素

浏览量:30 次
部分宣传说喝酵素,可以美白,通便、促进先陈代谢、减肥、抗癌等等,因为没有数据和研究支持,对功效我持保留意见,个人认为不用去强求效果,觉得好喝自己做得喝起来……

  用料

  鲜柠檬适量

  冰糖适量

  酿造白醋适量

  玻璃容器适量

  自制柠檬酵素的做法

  步骤1、买来的柠檬和玻璃罐消毒干净晾干,注意一定不要存水来自建议用盐搓干净柠檬表皮,然后拿着软毛刷刷一下,冲干净,但是也不用洗得很彻底,完全无菌会影响活性。

  步骤2、柠檬切片,尽量薄(很考验刀工哟)原文163nvren.com。

  柠檬和冰糖按照1:1比例,一层柠檬一层冰糖码好,大概码到罐子八成的位置,留下空间发酵,冰糖一定舍得放,冰糖是发酵的关键,糖少容易酒化!

  步骤3、加了醋的酵素别有一番风味,可以尝试一下。图中10斤的罐子码完柠檬冰糖后倒入1斤醋,醋要选择纯粮食酿造的,超市里欣和的原浆米醋或者亨氏白醋都是很不错的选择163nvren.com。

  步骤4、酵素在装完瓶后制作过程并没有结束,还需要后期维护。步骤5、放置一夜后,你会发现底层的柠檬开始晰出少量水分,这时候开始每天要开盖放气,用干净的搅拌棒搅合一下,让上层的柠檬片也能沾染到浸出的液体,等冰糖全部融化后可以放心加大力度的搅拌来源一个月后可以兑水稀释后饮用,比例随意、丰俭由人。

推荐阅读:肾阴虚会胖吗 介绍虚胖的形成原因及预防方法

部分宣传说喝酵素,可以美白,通便、促进先陈代谢、减肥、抗癌等等,因为没有数据和研究支持,对功效我持保留意见,个人认为不用去强求效果,觉得好喝自己做得喝起来……

  用料

  蜜桃半只或者一只

  柠檬两片

  蜂蜜两勺

  蜜桃柠檬蜂蜜酵素饮的做法

  步骤1.蜜桃削皮切片或者块丢进容器内

  步骤2.柠檬两片,喜欢的多弄一些

  步骤3.蜂蜜两勺,然后混合之后丢进冰箱ztQw。隔天喝。天然酵素水噢!

  大部分宣传说喝酵素,可以美白,通便、促进先陈代谢、减肥、抗癌等等,因为没有数据和研究支持,对功效我持保留意见,个人认为不用去强求效果,觉得好喝自己做得喝起来放心也是收获163nvren.com。

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 用柠檬和蜂蜜如何制作酵素 几个步骤教你做出经典酵素