民间什么土方法减肥效果好 几个食疗法帮你打造完美身材

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鱼腥草,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃UkD。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿的功效……

  民间土方法一:茴香瘦身

  茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素、纤维素及茴香油,能刺激胃肠的神经血管,起到调理肠胃、缓解胃疼及痛经、防止吸收等作用。

  减肥吃法:北方MM—蒜泥茴香菜。

  材料:茴香菜200g、大蒜20g、盐和香油少量1.6.3.女.人.网。

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  做法:1.茴香菜洗净后切成小段,撒上盐,搅拌均匀。

  2.大蒜去皮切成细末,洒在茴香菜上,淋上香油,搅匀即可。

  TIPS:可以配合正餐食用或代餐,也可以当零食1~6~3~女~人~网。

  南方MM—小茴香肉桂茶

  材料:小茴香5g、肉桂粉5g、沸水适量。

  做法:小茴香粉和肉桂粉放入杯中,用沸水冲泡饮用,其中的渣不食用。

  TIPS:茴香可在超市或市场买到,肉桂可在药店买到,一般都可在购买的地方请老板代磨成粉VhOu。

鱼腥草,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿的功效……

  鱼腥草减肥法减肥原理:鱼腥草,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用来自它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张较好,以及增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛是不错的选择。

 
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